Vad är sommarkampen? För mig är det självklart men inte för alla andra så klart 🙂
Hälsostudion i Skara har, under sommaren, en aktivitet för alla som vill ha extra stöttning och pepp! Det är lätt att bli lat och lätt att vardagen tar över tiden och träningen blir lidande. Speciellt under sommaren då rutinerna inte är så knivskarpa som övriga året.

Vi får personlig coachning, träningspass, rådgivning och en härlig gemenskap – allt i ett paket!
Invägningen med fett procent var för en vecka sen och målen börjar formuleras!
Det är absolut ingen biggest loser eller vikthets utan målen sätter man helt individuellt. Det kan vara att jogga lite längre, att lyfta lite tyngre eller att minska i fett och öka i muskler. Men det kan lika gärna vara att inte bli otränad, inte öka i vikt och att inte missa konditionen för att det är sommar!

Mina personliga mål är inte helt klara ännu, men dom kommer! Viktigast är dock att allt vi gör är för oss själva – inte för någon annans skull!

Be the best You
/ Jessica