Målet med veckan blir intag av bra mat! Lite och ofta! Så himla lätt att missa att äta och det är sant det som sägs: har aldrig ätit så mycket som när jag gått ner i vikt! Man äter ju hela tiden!
Förbränningen tycker om tillförsel i jämn takt! Och lite extra när man tränat såklart 🙂

Igår blev det både spontanspinning och test av appen till muskelvarvet! Fungerade finfint!
Idag blir det jogg i petersburg med bästa Jessica!

Som extra energi boost hörde jag rösten på vår bästa Harriet när jag tränade styrka på morgonen – trots att hon har semester!

/Jessica