I mitt förra inlägg skrev jag om att fånga nuet! Om att ge beröm och le åt någon du möter.
Idag tänker jag samma sak fast åt spegelbilden som möter dig varje morgon. Berätta för den du ser att Du duger som du är, att Du är bra och att Du förtjänar att vara lycklig!
Det är din stund NU och Du måste bestämma Dig för att må bra och vilka steg just Du måste ta för att nå dit.

Kanske Du måste rensa bland vänner och bekanta, kanske är det ett röj där hemma i garderoberna som krävs eller kanske måste Du börja bli ärligare om hur Du mår.

Vilket som än stämmer in på just Dig – använd små steg, gör små förändringar och låt det ta tid. Men börja nu! Det är Din tid nu!

Första steget är att varje morgon och kväll berömma, och peppa den du ser i spegeln!
Jag duger som jag är, Jag är bra och Jag förtjänar att vara lycklig!

/ Jessica

När du minst anar det kan den minsta av detaljer ha en avgörande betydelse!
Det kan vara en liten tomte på en marknad, en kram någon ger dig bara för att, en klapp på axeln utan egentlig anledning, en fråga om hur det är eller ett leende från ingenstans!
Allt ska alltid vara så stort och så snabbt för att ha betydelse men det stämmer inte!
Vi måste lära oss att se oss omkring, att stanna upp, att landa och att notera de små nyanserna i livet.
Börja imorgon!
Le åt någon okänd, fråga en bekant hur den mår, berätta för en vän att den gjort något bra, dela ut den där kramen till nära och kära och leta efter din ”tomte på en marknad”!
Lev här och nu och ta tillvara på vår stund på jorden!
/ Jessica