Idag tog Eva över stafettpinnen från Harriet i sommar kampen på Hälsostudion. Och det gjorde hon bra! Spinningen idag blev ett intervallrace 🙂
Efter passet fick jag lite coachning och klarade min utmaning att få rakare armar!
Imorgon bitti blir det styrka och efter det ett spinningpass.
27,7 grader idag! Men plattorna kom på plats ändå! Resorb är min nya vän 😉
/ Jessica
Då var morgonens två spinningpass avklarade! Om någon hade sagt för ett år sen att jag skulle leda spinningpass – ett skämt hade jag sagt och skrattat gott! Men nu sitter jag där och det är så himla roligt!!! Energin det ger när vi trampar ihop och man ser alla kämpa på! 🙂 Är det sen någon som säger något snällt om musikvalet – då är lyckan fullbordad!
Nu blir det målning av balkongen!
Ha en underbar, stressfri helg
/ Jessica
Idag blir det balkongmålning! Så många sidor på varje trä och så himla många träbitar – men snyggt kommer det att bli!!!
Absolut snyggaste golvet är inköpt också!
Ikväll blir det spinning – vem är förvånad 😉 och efter det allsång på Skarakvällar!
Njuta av ledigheten ska också hinnas med!
/ Jessica
När vi var med i Hälsostudions fitnesskamp gav dottern och jag varandra utmaningar. Nedan ser du bilder från dessa:
Idag tänkte jag mig en ny utmaning a’ la’ sommarkampen:
/ Jessica
Tänk vad tiden springer iväg!
Speciellt när man har semester och samtidigt har underbart roligt!
Vi har, med gemensamma krafter, byggt en altan och målat en husvägg och skyfflat ut grus!
Bra första vecka av semestern som för övrigt är den första fyra veckor långa som jag någonsin haft 🙂
Sommarkampen rullar också på med diverse jogg, spinning och styrkepass. Jag har börjat ha egna spinningpass och det är verkligen jätteskoj!!!
I veckan har jag också varit på en massagekurs och mer om det kan du läsa på loveskara
Att vara lite modig – det är att leva!
/ Jessica
Sommarkampen fortsätter med diverse pass och vanlig träning. Idag var det spinning på schemat och ventilationen låg nere sen igår – varmt är bara förnamnet! Bikramspinning 🙂
Semestertider betyder tid att göra saker man inte hinner annars. Just nu är det altandäcksbygge på gång. Vi gräver bort 30 cm djupt på en yta av 6 x 4 meter…med spade! Snacka om träning! Känns som gym bara är ett komplement i träningen just nu 😉
Imorgon kommer 16 ton grus och sen ska det skyfflas och köras skottkärra och tömmas igen!
Vi har i alla fall tur med vädret! 🙂 27,7 grader varmt (bikramgrävning) och fortfarande 22 grader klockan tio på kvällen.
/ Jessica
Idag har det varit väder i Skara!
Rapporterade in en maxtemperatur på 27,8 samt en nederbörd av 24,4 mm.
Vi var och inhandlade trallvirke när en del av nederbörden valde att falla:
Sommaren är härlig och härligast av allt är SeMeStErN!
/ Jessica
Verkar som om tiden är ur led! Jag har missat en dag i mitt sommarkampsbloggande! Well, well! Ingen skada skedd! Jag bjuder på en bild med visdomsord idag – ord som är viktiga varje dag och speciellt i semestertider 😉
/ Jessica
Många nya muskler idag efter trädgårdsarbete som till och med inkluderade diket utanför! Vardagsmotion kan man hitta lite varstans 🙂
Imorgon blir det gym igen – härligt!!!
Semestern hägrar!
/ Jessica
