Snacka om att gå utanför min komfortzon i detta!!!

Men ni är kanonduktiga med utmaningarna så då kan ju inte jag vara sämre, eller hur!?!

Plankan kan man göra på olika sätt – kolla här:

Armbågar på knä eller raka ben

Med bosuboll och hantlar och som en kub

På bosuboll med ben eller endast fötter

På bosuboll med raka ben och isär

På bosu liggandes med armar upp eller ner

Och trillar – det gör man 🙂

Vilken är din favorit?

/ Jessica