Dags för en ny utmaning!

Rörelse:

När du parkerar bilen, eller cykeln, passa då på att parkera en bit bort från dit du ska. När vi åker och handlar försöker vi hitta en parkering så nära så möjligt, eller hur!? Använd denna veckan till att konsekvent parkera längre ifrån dörren! Några extra steg här och ett par steg där blir minsann en rörelse att räkna med! Testa ♥

 

Må Bra:

Denna vecka är det dags för oss att utmana vår komfortzon! Du vet, zonen där vi känner oss trygga och där vi vet exakt vad som förväntas av oss. Hitta något som du aldrig gjort förut – och GÖR JUST DET! Gå utanför komfortzonen! Det kan vara att säga Hej till någon speciell, att prata inför en grupp, att be om hjälp, att vara med på ett pass du aldrig vågat innan, att bada i simhallen, att låna en bok på biblioteket, att bjuda någon på bio eller fika, att jogga  – bara du vet vad som är din utmaning. Go for it!!!

 

Med andra ord: Testa att vara utanför och längre bort! Och berätta gärna vad just DU gjort ♥

/ Jessica