Inspiration

JagKanJagVillJagSka

Fokusera på vinsten!

Jessica Bergne

Det är viktigt att ha mål! Att ta ut riktningen och veta vart man är på väg!

Att se målet framför sig och vägen dit – vägen är målet!

Också jätteviktigt för mig är det:

Att se hur långt jag kommit!

Att blicka tillbaka och se alla förändringar jag gjort och vara stolt över dom!

Att notera, skriva ner och mentalt tanka det positiva i allt jag förändrat och allt jag åstadkommit!

Att summera min förändring av mitt liv!

 

Många gånger rusar vi bara på och vill förändra, skapa och ändra när vi istället mår bättre av att summera, fokusera och reflektera över vad vi redan åstadkommit!

Hur gör du?

/ Jessica

IMG_2085

Nubörjarspinning

Jessica Bergne

IMG_1857

Hur ska jag skriva? Hur ska jag beskriva? På kvällens, nästan fulla, ”nubörjarspinning”-pass fanns ALLT! Det var glädje och värme från start till mål! Och som ni körde: du som var med för första gången och körde ett helt pass, du som varit ifrån ett tag och kom tillbaka, du som följde med en kompis, du som ville testa, du som körde så benen nästan inte bar och ni systrar som triggade varandra och mor/dotter som går från klarhet till klarhet och alla mina godingar som är så där underbart, fantastiskt härliga! Tänk att vi spred så mycket glädje att till och med dörren öppnade sig 😉

Ni är FABULOUS!!! <3

Bra Start!

Jessica Bergne

Står och äter frukost framför köksfönstret! Inte för att jag är stressad utan för att världen utanför fönstret är så vansinnigt vacker!

Där kommer sädesärlan trippandes och nickar godmorgon! Under kastanjens spirande grönska ligger haren tätt intill stammen och liksom kikar under lugg på mig. Klipper med öronen ibland men är trygg i vetskapen av att i vår trädgård är det ”baravara” som gäller!

Inga höga ljud, inget som stör – endast fågelkvitter och vindens sus!

Jag börjar packa ihop och där i ögonvrån ser jag något. Rödhaken är tätt intill fönstret och liksom för att ge mig extra kraft nickar ett par gånger med huvudet och ser ut som om han ler! Tack!

Kan man få en bättre start!?!

/ Jessica

Välkommen!

Jessica Bergne

Välkommen till dig som aldrig varit här förut – hoppas du kommer att trivas! 🙂

Välkommen tillbaka till dig som varit med tidigare – hoppas du har saknat mina inlägg! 😉

Välkommen tillbaka till mig själv – Nu Köör Vi!

Jag Kan Jag Vill Jag Ska!

IMG_3094